曹為霖院長發現：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。

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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維持腸道菌群平衡的目的。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。隨著年齡增長每天1種高維生素C水果曹為霖醫生保舉：其他研究人員還發現


維霖診所

絕大多數的90後生活中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國流行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌生了到韓國生活的想法。

 

經過一陣深思熟慮後，JOU最終下定決心前往韓國生活，有關注JOU頻道的朋友，應該都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也表示，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國朋友都非常熱心，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜歡韓國這個國家了。

 

  

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

 

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶然看到了一位香港YouTuber的影片，因此萌生了拍影片來分享愛好的念頭，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後誕生了！

 

起初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是興趣，單純想和大家分享自己喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，過去的JOU更是從來沒有想過，有一天自己會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當不可思議。

  

 

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

 

非專業出身的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方法，可惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟悉，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料自己慢慢摸索。

 

儘管無法將作品完美呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU能夠做出擁有自己風格，又符合JOU完美定義的影片呢！

 

 

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展

 

由於頻道內容大多數是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU開始懷疑自己是否不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱情。

 

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，未來想嘗試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更豐富，JOU也說自己很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠發揮及拍攝，我個人是不會設限自己頻道未來的方向，想做一個生活型或是陪伴型的YouTuber！」

  

  

對「小糯米糰」的喊話  (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

 

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時候就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會回覆留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡可能的想要記住陪著我一起成長的粉絲朋友，如果沒有你們在背後鼓勵我支持我，關心我有沒有按時吃飯，有沒有好好休息，我覺得要走到這一步是非常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

 

JOU TV 跟朴梨一起走花路

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