維霖診所推薦：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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維霖診所

生活中心／陳慈鈴報導

▲專家分享全台中秋賞月指數。（圖／翻攝自天氣風險 WeatherRisk 臉書）

中秋連假不少人都相當期待外出賞月，對此，氣象粉專《天氣風險 WeatherRisk》以一圖分享全台各地中秋賞月指數，並表示，今（7）日天氣仍很不穩定，雖然地面大部分已轉為東北風，但台灣位於北方大陸高壓以及南方太平洋高壓單體（兩種氣團）之間，中層的大氣環境仍不穩定，因此，上午在北部、中南部沿海都有局部雷雨，甚至午後各地山區、宜花東也都陸續有雷雨發展出來，而且雷電相當旺盛，短時雨勢也很大。

《天氣風險 WeatherRisk》指出，預計明天（8）開始北方有明顯的乾空氣移入，屆時中北部將轉晴時多雲天氣，包括迎風面天氣也較穩定，溫度在日照作用下可回到31-33度；至於南部地區，因仍殘留些水氣，所以午後仍有熱對流發展的機會，下午需留意天氣變化，晚間乾空氣的降溫幅度也較大，深夜到清晨時段外出需注意溫差，以免著涼。

《天氣風險 WeatherRisk》提醒，週五天氣狀況仍類似，不過南部的午後降雨還會再縮減，另外需要留意，這次的乾空氣有伴隨一些境外的污染物南下，空氣品質不是很好。

▲準梅花最新路徑預測圖。（圖／翻攝中央氣象局）

《天氣風險 WeatherRisk》說明，週五晚間的水氣會再度增多。由於週五當天東北風略減弱，再加上位於上游處的日本南方到琉球海域會發生與偏東風交會的情形，因此在週五晚間這些較潮濕的東北風將會來到台灣的迎風面，屆時雲量也會開始增多；週六到週日受到未來可能生成的梅花颱風其外圍水氣影響，迎風面的天氣將會逐漸轉差，雲量越來越多、降雨越來越頻繁 ，預計在週六晚間，北海岸至東北部地區的天候狀況可能較差，將會發生多雲時陰偶有短暫雨的情形，恰巧碰上中秋賞月之際，民眾需要碰碰運氣才能賞到一輪明月了。

▲準梅花最新暴風圈侵襲機率。（圖／翻攝中央氣象局）

《天氣風險 WeatherRisk》認為，週末時，其餘花東、北部雲量也稍多，但仍有機會看到月亮；西半部及外島地區天氣晴時多雲，較不需擔心賞月會受天候干擾；南部山區入夜時可能還是有較多的雲存在，月亮初升起時有受到部分遮蔽的機率，但月亮升起後大致上不會受到影響。

至於「準梅花」的動態如何？《天氣風險 WeatherRisk》透露，各個模式還是有些分歧，主要在「移動的速度、週日到下週一通過琉球的位置、通過後北轉的角度」等方面存有差異性，後續的天氣可能會因為這些變動稍有不同，因此，未來這幾天還需再觀察預報的變化情形。

《天氣風險 WeatherRisk》臉書全文：https://reurl.cc/NRxdMm

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