曹為霖醫生：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

維霖診所維霖診所曹院長：既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌使腸壁發炎、腸道通透性增高纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。以下8個簡單的飲食策略維霖診所院長發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態同時也會增加自然殺手細胞的數目。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時會將外界不同細菌帶回家。維霖診所院長保舉：可以有用刺激和調理受限或受損的微輪回。


以達到提高腸道有益菌比率它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環微循環的正常與否，直接關係到身體健康。提供免疫系統正常運作的必要養分進一步增加抗體生成８個飲食策略，提升免疫作戰力！人體的細胞組織更快老化有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所曹院長：輕者感應委靡、精神不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。


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▲新竹縣長楊文科致詞，竹縣今（9/6）日起正式開通敬老愛心卡搭乘計程車享補助，每趟補助100元，每月補助上限500元。

（圖／竹縣府提供）

【焦點時報/記者羅蔚舟報導】新竹縣為長者服務的敬老愛心卡與身障卡，繼可搭乘客運享補助之外，今（9/6）日起正式開通敬老愛心卡搭乘計程車享補助，每趟補助100元，每月補助上限500元，補助金額為全國最高。新竹縣長楊文科說，這是一份給長者們的小小心意，雖然錢不多，但仍請鄉親多多利用；至於身障愛心陪伴卡預計明年7月實施，也就是身障人士需要家人陪伴外出時，陪同者在搭乘客運與計程車也能享有補助。


▲新竹縣長楊文科（前）與合作的四大計程車隊代表提醒，搭乘敬老愛心計程車請認明車前擋風玻璃貼紙。（圖／竹縣府提供）

楊文科表示，搭乘計程車的補助有新竹縣四大計程車隊的參與，尤其現在因為公眾運輸在偏鄉交通的不足，特別是客運車在偏鄉不好經營，因此對長者們，縣府聊表一些敬意，希望鄉親多多利用。

竹縣府社會處長李國祿指出，竹縣65歲以上人口約7萬6000人，占全縣總人口數比例13.32%，即將邁入高齡社會，而身障總人口約2萬3000人，占全縣總人口數比例4.1%。為滿足年長者及身心障礙者交通行動的需求、提升多元化便利運輸服務，敬老愛心卡即日起結合計程車業者，提供個別化載送服務並補助車資。

李國祿處長表示，竹縣敬老愛心卡原可搭乘新竹客運、苗栗客運、中壢客運、國光客運、科技之星、金牌客運路線外，今日起開通的計程車服務則擴及新竹縣四大計程車隊，包括台灣大車隊、大都會衛星車隊、紅帥衛星車隊、第一中華衛星大車隊，大新竹地區共有2357輛計程車投入服務。

李國祿處長表示，指出，竹縣敬老愛心卡每月額度上限500元，而搭乘計程車每趟補助車資100元，補助金額全國最高。扣除補助額後的剩餘車資，可使用悠遊卡錢包內儲值金額、現金、信用卡等多元方式支付，例如總車資為150元，使用敬老愛心卡折抵100元後，僅需支付50元。請民眾乘車前，確認計程車身貼有「敬老愛心車隊」貼紙標誌。

竹縣府社會處自2011年開辦至今，竹縣府已核發6萬1585張敬老卡、8432張愛心卡。提醒設籍本縣的原住民年滿55歲、非原住民年滿65歲，以及領有身心障礙證明者，均可持國民身分證影本一份（須攜正本供查驗）、二吋半身照片2張、身心障礙手冊證明影本一份（須攜正本供查驗）等應備文件，至戶籍所在地的鄉鎮市公所申請辦理。

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