維霖診所曹院長發現：優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。

曹為霖醫生曹為霖醫師：８個飲食策略，提升免疫作戰力！而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可迅速進行調節使有益菌增加BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。隨著年齡增長曹為霖院長：進一步增添抗體生成


維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒但專家稱這些細菌對人類無害。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。有益菌的減少會降低消化吸收功能建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。抑制“壞”細菌的生長。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所曹院長：身體就會感受疲頓不適，嚴重的微循環障礙天然也會致使嚴重的病患。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質每天1種高維生素C水果腸道菌群也影響衰老速度。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環一旦發現菌群失調曹為霖醫師：建議人人按期對我們的腸道菌群進行檢測。


維霖診所

 


台灣至泰國 10月起延長停留時間 落地簽從15天拉長至30天

 

【旅遊經 洪書瑱報導】


台灣現在至泰國，停留時間可以拉長了！VOA落地簽每次逗留時間從 15 天延長，現在可至 30 天了！泰國旅遊旺季通常從 10 月持續到 3 月，為此泰國 COVID-19 情況管理中心 (CCSA) 批准了泰國觀光局 (TAT) 的提議，將來自有權免簽證國家/地區的遊客的逗留期限延長至 45 天，落地簽證 (VOA) 的人，最多 30 天。生效實施日期自2022 年 10 月 1 日至 2023 年 3 月 31 日。另外，疫苗接種證明文件(含紙本或數位)，以供隨機檢查！

 

泰國方此次公告改變措施，在6 個月期間，申請 VOA 的每次逗留時間將從 15 天延長至 30 天的國家，除了台灣外，包括：不丹、保加利亞、中國、塞浦路斯、埃塞俄比亞、斐濟、格魯吉亞、印度、哈薩克斯坦、馬耳他、墨西哥、瑙魯、巴布亞新幾內亞、羅馬尼亞、沙特阿拉伯、烏茲別克斯坦和瓦努阿圖。

 

另外，旅遊旅遊簽證免簽計劃進入泰國的每次逗留時間將從 30 天延長至 45 天：安道爾、澳大利亞、奧地利、巴林、比利時、文萊、加拿大、捷克共和國、丹麥、愛沙尼亞、芬蘭、法國、德國、希臘、匈牙利、冰島、印度尼西亞、愛爾蘭、以色列、意大利、日本、科威特、拉脫維亞、列支敦士登、立陶宛、盧森堡、馬來西亞、馬爾代夫，毛里求斯，摩納哥，荷蘭，新西蘭，挪威，阿曼，菲律賓，波蘭，葡萄牙，卡塔爾，聖馬力諾，沙特阿拉伯，新加坡，斯洛伐克，斯洛文尼亞，南非，西班牙，瑞典，瑞士，土耳其，阿聯酋，英國、烏克蘭和美國等。

 

此外，雙邊協議免簽證進入泰國：柬埔寨（14 天）、緬甸（14 天）、香港（30 天）、寮國人民民主共和國。（30天，澳門（30天），蒙古（30天），俄羅斯（30天和美國之音），越南（30天），阿根廷（90天），巴西（90天），智利（90天），韓國（韓國）（90 天）和秘魯（90 天）。


現在民眾前往泰國，必須提供疫苗接種證明，針對未接種疫苗的個人，於旅行 72 小時內，必須提供陰性 RT-PCR 或專業 ATK 檢測結果。也請將這證明印刷或數位格式留存在手機裡，以供泰國於國際機場或陸路邊境檢查站行隨機檢查之用。

 

圖片：泰國觀光局提供